偶而深蹲為了加長收縮行程會全蹲 全蹲後當晚痣瘡就會復發 但過幾天沒全蹲,痣瘡就消了 屢試不爽 請問你全蹲會導致痣瘡復發嗎? 要如何避免? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-e-salary.tw), 來自: 42.71.38.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-e-salary.tw/MuscleBeach/M.1718167096.A.AA3
junxian: 我嗎?我不會.. 06/12 12:44
junxian: 避免方式就是不要深蹲。選我正解.. 06/12 12:45
SundayPeople: 好的阿痔 06/12 13:16
trapt: 這是認真文? 06/12 13:20
XZXie: 割掉 06/12 13:20
xdbx: 請遠離痣瘡 06/12 13:36
feignaz: 肛塞塞好 06/12 13:43
derrick1220: 肛1下就沒42了 06/12 13:44
hugo861210: 不好意思笑了 06/12 14:03
heavenbeyond: 那... 被深深X入的時候呢?屁股會有什麼異樣嗎? 06/12 14:21
WilliamXZ: 最近看到有人分享蹲下去會發光的肛塞 06/12 14:44
jimmyfk: 跟眼壓高不要倒立一樣阿...硬要就是脆弱的器官gg而已. 06/12 14:56
g92323: 去看醫生吧 06/12 14:56
moy5566: 所以我深蹲日都會戴肛塞你參考 06/12 16:06
socool0714: 看醫生解決 06/12 16:09
rsreason: 那 就 不 要 蹲 06/12 16:15
huangmax: 反正肛門鬆鬆的,長痔瘡彌補一下 06/12 16:19
minoru04: 做個肛門緊縮術吧 06/12 16:38
HuangYa: 蹲當下沒事 蹲完很餓去吃麻辣鍋就出事 06/12 16:39
yyc1217: 趁症狀還輕去門診綁掉 等縮不回去會更麻煩 復原期更長 06/12 16:40
heavenbeyond: 這篇給的建議非常多樣化呢!大家都很愛健身啊! 06/12 16:57
westerly: 又彌補了這一部分。 06/12 17:05
drinkmywater: 壓力啊 跟叫你蹲馬桶不要太久一樣 06/12 17:27
lee988325: 好慘 去看醫生吧 06/12 17:34
jior: 中軸穩定,內痔發力 06/12 17:41
dakkk: 你蹲的時候 骨盆底肌最好要發力 06/12 18:09
dakkk: 不過建議你看完直腸外科後再重訓 06/12 18:09
kenhiro5566: 肥宅我牙起來的時候真的就是不做深蹲了 換用萵苣一些 06/12 18:26
kenhiro5566: 機械式練腿而已 不然真的很不舒服 06/12 18:26
kkl522608: 內痔發力超好笑XD 06/12 19:24
mo999cjk: 去割掉不就好了 06/12 19:40
LEDG: 肛門穩定,內痔乏力 06/12 19:56
nocash: 去割啊 有健保 06/12 20:16
KY1998: 無解,沒很嚴重醫生只會建議你泡溫水 06/12 20:53
jaster21: 內痔發力 笑到不行… 06/12 21:00
a1515115: 全靠意痣力硬肛 06/12 22:00
nfhlve: https://i.imgur.com/FH1wsLi.jpeg 06/13 01:02
nnbg: 你這樣亂搞,根本和健身背道而馳 06/13 02:34
nnbg: 飲食要多青菜高纖和飲水,良好排便習慣 06/13 02:34
nnbg: 整天吃肉和燒烤,弄到長痔瘡,然後故意深蹲增加直腸壓力 06/13 02:35
wangyude: 每次要深蹲時先塞肛塞 06/13 07:52
qazxc312: 要鍛鍊括約肌 06/13 11:53
ChenDotQ: 你484包痔診所的工讀生來偷個資的? 06/13 12:04
creepy: 剛開始蹲舉 後一天有時會血便 嚇死人 一兩次後就沒了 06/13 12:44
moy5566: 血便的 先去看醫生吧 06/13 16:25
sleepyrat: 人各有痔,不一定要練深蹲~ 06/13 23:37
thousandwave: 坐浴吧 06/14 13:00